반응형 면역력 높이는 법1 🤧 환절기 감기 예방 방법 총정리! "감기야, 이제 그만!" 환절기 건강 지키는 법 🍃아침저녁으로 쌀쌀하고, 낮에는 또 더운 환절기!이럴 때 감기 걸리기 딱 좋은 날씨죠…🤦♂️"환절기만 되면 목이 칼칼해지고, 코가 막혀요 ㅠㅠ"이런 분들 많으실 텐데요.환절기 감기는 한 번 걸리면 오래 가고,몸이 피곤해서 일상생활도 힘들어지죠.그렇다면 어떻게 하면 감기를 예방할 수 있을까요?지금부터 환절기 감기 예방 꿀팁 총정리 해드릴게요! ✨🌡️ 1. 일교차 대비! 옷을 겹겹이 입자!환절기의 가장 큰 문제는 일교차입니다.아침저녁으로는 춥고, 낮에는 더워서 뭘 입어야 할지 애매하죠.✔ 얇은 옷을 여러 겹 입고, 더우면 벗고 추우면 다시 입는 게 정답!✔ 가디건, 얇은 점퍼, 목도리 같은 체온 조절이 쉬운 아이템 필수!✔ 발을 따뜻하게! 발이 차가우면.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
